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야외 활동 중 주의가 필요한 말라리아

여름철에는 말라리아에 감염될 수 있는 위험성이 높아집니다. 말라리아는 저지대에서 주로 발생하며, 모기에 의해 전파됩니다. 여행이나 야외 활동을 계획하는 사람들은 말라리아 예방을 위한 준비를 필수로 해야 합니다.

말라리아 예방을 위해서는 다음과 같은 조치가 필요합니다. 첫째로, 모기 물림을 피하기 위해 모기가 활동하는 시간대인 밤에는 장소에 따뜻한 의류를 착용하고, 여행지에 따라 모기가 많이 번지는 지역을 피하려고 노력해야 합니다. 둘째로, 모기가 번식하기 쉬운 습기가 많은 환경을 피하는 것이 중요합니다. 객실 내에는 에어컨이나 모기장이 있는지 확인하고, 모기에 물리지 않도록 창문과 문을 잘 닫아야 합니다.

또한, 말라리아 예방을 위해 항말라리아 약물을 복용해야 합니다. 이 약물은 예방용으로 사용되며, 여행지의 말라리아 감염 위험이 있는 장소에 따라 종류와 복용 방법이 달라질 수 있습니다. 여행 전에 반드시 전문의의 처방을 받아야 하며, 여행 도중에도 정해진 약물을 꾸준히 복용해야 합니다.

만약 말라리아 감염 의심 증상이 나타난다면 즉시 의사를 찾아야 합니다. 말라리아의 초기 증상은 열, 오한, 두통, 근육통 등이며, 감염 후 몇 주 이내에 나타날 수 있습니다. 조기에 적절한 치료를 받지 못하면 중증한 합병증을 유발할 수 있으므로, 의사의 조언에 따라 검사를 받고 치료를 받아야 합니다.

말라리아는 예방할 수 있는 질병입니다. 야외 활동이나 여행을 계획 중인 사람들은 말라리아 예방을 위한 조치를 적극적으로 취해야 합니다. 면역력을 강화하기 위해 건강한 식단과 충분한 수면을 취하는 것도 중요하며, 의사와 상담하여 개인에 맞는 예방 방법을 찾는 것이 좋습니다. 일상의 활력소를 찾기 위한 건강한 휴가를 즐길 때에도, 안전과 건강에 대한 준비를 놓치지 말아야 합니다.

강원닷컴 고재신 시민기자

기사 작성일23-07-26 21:44